Lucy Maddox, yeni yılda yenilenmek isteyenler için yazdı: Bugün Yeniden Başlıyorsun

Uzman Klinik Psikolog Lucy Maddox’un yeni yılda yenilenmek isteyenler için tasarladığı Bugün Yine Başlıyorsun…Bir yıl döngüsünü çerçeve olarak kullanarak kitabı 12 kısma ayıran Maddox, her aya özel ruhsal terapi fikirleriyle farklı hususlarda yenilenme reçeteleri sunuyor.

Zihinsel dayanıklılığı artırmaya ve daha şuurlu bir ömür şekli benimsemeye yönelik pratik teklifler içeren Bugün Tekrar Başlıyorsun, bilimsel araştırmalara dayalı kolay idmanlar ve farkındalık teknikleriyle okurlarına daha keyifli, istikrarlı ve tatmin edici bir hayat yolunda adım adım rehberlik ediyor.

Uzman Klinik Psikolog Lucy Maddox’un Bugün Yine Başlıyorsun: Terapi Odasından Tavsiyeler adlı kitabı, Hilal Söğütlü’nün çevirisiyle Detay Yayınları’nın renkli markası Düşbaz Kitaplar’dan çıktı.

FARKINDALIK UNSURU

Attığımız her adımın temelinde psikoloji var. Hareketlerimizde, kararlarımızda, vazgeçişlerimizde, arzularımızda…

İnsan olmanın tabiatında his, hasebiyle psikoloji var ve hissettiğiniz bütün o hisler o kadar doğal ve süreksiz ki… Kâfi ki bunun farkında olalım.

Uzman Klinik Psikolog Lucy Maddox’un da belirttiği üzere, biz bir hava durumu değiliz, gökyüzünün kendisiyiz. Ruhumuzda yağmurlar yağıyorsa bir daha hiç güneş açmayacağını düşünmek yararsız, kaldı ki bu yanlışsız da değil.

SÜREÇLERDE HİS DURUMU

Maddox, Bugün Yine Başlıyorsun’da yılı aylara bölerek bu süreçlerde his durumumuzda olacak mümkün değişimleri ve bunları nasıl yararlı hale dönüştürebileceğimizi, danışanlarından örnekler vererek açıklıyor.

Ayların da kimlikleri var, bu kimliklerin bizim ruhumuzda da bir tezahürü… Yeni bir sen için yeni bir yıla hazır mısın? O vakit haydi, bugün yine başlıyorsun.

FIRSATLAR VE ŞANSLAR ÜZERİNE KURULU HAYAT

Sürekli hareket eden bir dünyada yaşıyoruz. Sizi daha keyifli kılmak için binlerce mümkünlük var üzere gözükse de yüreğinizi toplayıp hayatınızda yeni bir sayfa açmak her vakit o kadar da kolay olmaz.

Kendinizi paralize olmuş hissedebilirsiniz zira en kolay hali ile ne olmak istediğinizi bilmiyorsunuzdur. Ne yazık ki; çeşitli endişeler ve çekingenlik, çoklukla en âlâ fırsat ve bahtları kaybetmeye sebep olur.

Kendi ömrünüzün size ilişkin olduğunu ve tadını çıkartabileceğinizi, kendinizi istediğiniz biçimde tabir etme hakkınız olduğunu hatırlayın! Kıymetli olan gücünüzü yanlışsız kullanmanız, olumlu düşünmeniz ve yeni bir hayata başlamak için hazırlanmanız.

Yeni bir hayata başlamak, size kendinizi geliştirmek ve keyifli olmak için her türlü ilhamı verebilir.