Risk grubunda bulunanlara sıcak hava uyarısı

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, hava sıcaklığının artacağı istikametinde ikazlar yapıyor.

Sıcak havalarda beden sıvı kaybının arttıyor.

Sıcak havalarda besin zehirlenmeleri ve ishal olaylarında artış yaşanıyor.

RİSKLİ KÜMELER HANGİLERİ?

Bu kaidelerde hamileler, bebekler ve kronik hastalığı bulunan yaşlı bireyler ile bağışıklık sistemi baskılanmış vatandaşların daha dikkatli olması gerekiyor.

SICAKLARDA NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Uzmanlara nazaran, vatandaşların bilhassa öğlen saatlerinde dışarıda bulunmaması gerekiyor.

Dışarı çıkmak zorunda olanlar, geniş şapka kullanmalı, güneş gözlüğü takmalı, açık renkli kıyafetler giymeli ve güneş kremi kullanmalı.

Bu devirlerde bol su tüketmeli, Günlük 2,5-3 litrenin altında su içmemeli. 

Asitli, yağlı ve kızartma tipi yiyecekleri çok fazla tüketerek dışarı çıkılmamalı.

BOZULMUŞ BESİNLERE DİKKAT

Toplu tüketilen yiyeceklerde dikkatli olunmalı.

Mümkünse meskende pişirilen ve saklama şartları bilinen besinler tercih edilmeli.

Güvenilir olmayan yerlerden yemek yemekten kaçınılmalı. Bilhassa dışarıda satılan ve açık havada bozulma ihtimali olan çiğ tüketilen kimi besinlerden de bu periyotta kaçınılmalı. Açıkta satılan yiyecekler tüketilmemeli.