Çileğin yapraklarını çöpe atmayın! O şekilde tüketin bağışıklığı güçlendirin

Yaz aylarının elbet en sevilen meyveleri ortasında yer alan çilek en az meyvesi kadar yapraklarıyla da şifa dağıtıyormuş.

Doğanın sunduğu mucizeler ortasında yer alan lakin birçok kişi tarafından bilinmeyen çilek yaprakları tesirleriyle dikkat çekiyor.

Özellikle nizamlı olarak tüketildiğinde adeta bağışıklığınız için bir müdafaa kalkanı olan çilek yaprakları bakın nasıl yararlar sağlıyormuş. Sizde çilekleri yerken yapraklarını ayırarak çay yapın o yararlardan yararlanır…

ÇAY YAPIP İÇEN O YARARLARI GARANTİLİYOR

Çileğin yalnızca meyvesi değil, yaprakları da adeta bir şifa deposu! C vitamini, kalsiyum, demir ve güçlü antioksidanlar açısından varlıklı olan çilek yaprakları, sistemli tüketildiğinde bedeni özgür radikallere karşı koruyarak hastalıklara karşı kalkan misyonu görüyor.

Özellikle çay olarak demlendiğinde, bağışıklık sistemini güçlendiren tesiriyle ön plana çıkıyor. Uzmanlara nazaran çilek yaprağı çayı, sindirim dostu özellikleriyle de dikkat çekiyor.

Şişkinlik ve hazımsızlık şikâyetlerini azaltırken, bağırsakların sistemli çalışmasına katkı sağlıyor. Tıpkı vakitte idrar söktürücü özelliği sayesinde bedendeki toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor.

Çilek yaprağı çayı hazırlamak için bir avuç taze yahut kurutulmuş çilek yaprağını kaynar suya ekleyin. Yaklaşık 5-7 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Ilıdıktan sonra süzerek afiyetle tüketebilirsiniz. Fakat her bitkisel çayda olduğu üzere çilek yaprağı çayının da çok tüketiminden kaçınarak günde 1-2 fincan tüketmeniz kâfi oluyor.