Ezmeci, kitabında insanların ömürlerini zorlaştıran ve daima tekrar eden döngülerden kurtulabilmeleri için çeşitli terapi yolları ve uygulamalar sunuyor. “Gizli Yaralar”, okuyuculara ruhsal farkındalık kazandırarak, özgüven geliştirme, dehşetleri aşma ve sağlıklı bağlantılar kurma konusunda yol gösteriyor.
Güçlü Uygulamalar, Gerçek Kıssalar Kitap, Altın Makasla Resetleme, Pembe Tuz Terapisi, İnanç Hissiyle Gülyağı Ortasındaki Sihirli Bağ üzere özgün tekniklerle, okuyucuların kendi iç dünyalarında dönüşüm yaşamalarına yardımcı oluyor. Birebir vakitte, gerçek hayat öyküleri üzerinden, geçmişin yaralarının nasıl güzelleştirilebileceğini ve yeni bir başlangıcın nasıl mümkün olabileceğini gözler önüne seriyor.
Bütün içsel çelişkilerin temelinde hayatı zorlaştıran döngüler yatıyor, her biri geçmişin mirası, öğrenilmiş en eski duygusal kalıplarınız.
Sayfa: 192
SARSICI HİKAYELER
Psikolog Esra Ezmeci, kaleme aldığı Bâtın Yaralar isimli bu kitabında, ömrün kara kutusu sayılan duygusal kalıpların, şema terapi formülüyle nasıl yine tasarlanabildiğini, hayatın içinden seçtiği gerçek kahramanların, aklınızdan hiç çıkmayacak sarsıcı kıssalarıyla ele alıyor.
Handan, Yeliz ve Selen… Sevgisizlik, kaybetme korkusu, yetersizlik, haklılık, ilahi adalet, seks oyunları, intikam ve sıkışmışlık hisleriyle gayret eden üç özel bayan. Kara kutular açıldığında kıssaların nasıl tersyüz edilebileceğinin en hoş örnekleri… Öykülerle, şema terapiyle ve dönüştürücü ritüellerle neler yapılabileceğine inanamayacaksınız.
GEÇMİŞİ DEĞİŞTİRMEK
Geçmişi değiştiremezsiniz tahminen ancak geçmişle bağlantınızı değiştirebilirsiniz. Şema terapiyle geçmişle kurduğunuz münasebet değişecektir, hal bu türlü olduğunda döngüler de kırılacaktır, münasebetiyle artık diğer bir kıssa başlayacaktır sizin için. Olmuş olan değişmeyecektir tahminen lakin olacak olan değişmeye başlayacaktır.
Neden daima birebir insanları celladım olarak seçiyorum? Neden daima birebir tuzaklara düşüyorum? Kendimi neden yetersiz hissediyorum? Bağlarımda neden daima birebir yerden yaralanıyorum? Başarılarımın altında bile neden bir eksiklik duygusu taşıyorum?