Uyku
Uyku saatinin sistemi, sıhhatin temel taşlarından biri olarak öne çıkıyor. Gece yarısından sonra uyumak kalp sıhhatini, ruh halini ve hormon istikrarını olumsuz etkileyebiliyor.
Kâfi ve kaliteli uyku, yalnızca dinlenmek için değil, birebir vakitte kilo denetimi için de kritik bir değere sahip. Uzmanlar sistemsiz uykunun kilo alımına yol açtığını belirtiyor.
Uykuda terleme süreksiz bir durum olabileceği üzere, birtakım hastalıkların belirtisi de olabilir. Pekala, uykuda terleme nasıl geçer? İşte merak edilenler…
Yemekten sonra bastıran uyku hali, yalnızca tokluktan kaynaklanmıyor olabilir. Uzmanlara nazaran bu durum, kimi sıhhat problemlerinin habercisi olabilir. Pekala, yemek sonrası gelen uyku bastırması neyin işareti? İşte dikkat edilmesi gereken nedenler…
Huawei, tansiyon ölçme özelliğine sahip yeni akıllı saatini Türkiye’de satışa çıkardı. Huawei Watch D2 modeline daha yakından bakıyoruz.
Beden için en değerli vitaminlerden birisi ortasında yer alan D vitamininin, uyku üzerinde de tesiri olduğunu ortaya çıktı.
Yapılan son araştırmalar hareketsiz çalışmanın uyku problemlerini yüzde 37 oranında artırabileceğini ortaya çıkardı. Lakin sağlıklı bir zihin için sistemli uyku kural.
Samsung, Galaxy Ring akıllı yüzüğüne yeni boyutlar ekledi ve Samsung Health uygulamasında uyku takibini geliştirdi.