Seyahat sırasında sıkça yaşanan mide bulantısı, hem fizikî hem de ruhsal olarak seyahati zorlaştırabilir. Lakin bilimsel olarak tesiri kanıtlanmış, pratik ve kolay uygulanabilir üç formül sayesinde bu şikayeti büyük ölçüde denetim altına almak mümkün.